跑跳后脚后跟疼:认识儿童Sever病与运动负荷调整
孩子踢球、跑步或跳跃后足跟疼,可能是跟骨生长区域受反复牵拉刺激,也称跟骨骨骺炎或Sever病。这个名字不表示感染,也不是所有脚后跟疼都能自行归为这一种情况。
阅读全文孩子踢球、跑步或跳跃后足跟疼,可能是跟骨生长区域受反复牵拉刺激,也称跟骨骨骺炎或Sever病。这个名字不表示感染,也不是所有脚后跟疼都能自行归为这一种情况。
阅读全文有些孩子傍晚或夜里说腿疼,第二天又能正常活动。生长痛是这种常见表现的名称,但名称不表示疼痛一定由长高造成,也不能用它解释所有腿痛。首次或不典型疼痛应请医生判断。
阅读全文站立时足弓看起来低,坐下或踮脚时足弓又出现,这是柔性扁平足的常见表现。家长判断是否需要处理时,重点要看疼不疼、走路和活动是否受影响,不能只凭一张足印购买昂贵矫正用品。
阅读全文宝宝流口水、爱咬东西或有些烦躁时,家长常想到出牙。出牙可能带来轻微不适,但不能解释所有生病表现。先观察精神、进食和体温,再选择安全的安抚方式。
阅读全文第一次看牙可以是一次预防性检查,不一定要等到牙痛、牙面变黑或乳牙长齐。早一点认识牙科环境,也能让家长及时问清楚刷牙、饮食和后续复查的问题。
阅读全文担心孩子吞牙膏,是许多家长不敢使用含氟牙膏的原因。正确做法是从萌牙开始清洁,由家长控制少量用量并协助刷牙。牙膏不是零食,也不是越多越能防龋。
阅读全文乳牙要使用好几年,帮助孩子咀嚼、说话,也为恒牙保留位置。牙面出现白斑、变色或小洞时,不能因为以后会换牙就放着不管。家庭防龋需要同时关注清洁、饮食和定期检查。
阅读全文宝宝刚喝完奶,舌头上有一层白色,不一定是鹅口疮。若白斑也出现在牙龈、上腭或颊内侧,不容易轻轻擦掉,或孩子吃奶不舒服,应咨询医生确认,不用力刮擦。
阅读全文鼻涕从清变黄绿色,并不能单独证明需要抗生素。评估儿童鼻窦炎,更重要的是病程走向:是否持续不改善,或本来好转后又加重。家长可以先把这些时间线整理清楚。
阅读全文眼睛红、流泪、发痒或眼屎增多,可见于结膜炎,但不是所有红眼都属于轻微结膜炎。家长应先留意有没有眼痛、畏光和视力变化,再让医生判断原因和用药。
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