孩子流鼻血：身体前倾，捏住鼻翼连续10分钟
孩子鼻子突然流血，家长常本能地让他仰头。这样可能使血流向咽喉，造成吞咽、恶心或呕吐。多数儿童鼻出血来自鼻腔前部，先采取正确的压迫动作，再判断是否需要就医。
一套容易记住的动作
- 让孩子坐直，身体和头稍向前倾，用嘴呼吸。
- 用手指捏紧鼻子下端的柔软部位，也就是鼻翼，不是硬的鼻梁。
- 连续压迫10分钟，设一个计时器，不要每隔几十秒就松手检查。
- 流进嘴里的血尽量吐出，不让孩子仰头或平躺。
依据：参考资料[1]
不能只用出血量看起来多不多判断
血沾满纸巾可能显得很多，判断还要结合能否止住、孩子精神状态以及是否有外伤。正确压迫后仍持续出血，应及时寻求医疗帮助。出血大量、孩子苍白虚弱、呼吸受影响，或严重头面部受伤后出血，应紧急就医。
依据：参考资料[2]
反复发作需要找原因
挖鼻、干燥和局部刺激都可能诱发鼻出血。但若频繁发作，同时出现容易瘀青、牙龈出血，或总是单侧鼻腔有异味和分泌物，应让医生评估。不要把反复流鼻血都解释为上火，也不要用不明止血粉自行填塞。
依据：参考资料[1]
家长可以准备一份发作记录
记录是哪一侧、每次持续多久、是否有撞击或挖鼻，以及正确压迫是否有效。教孩子温柔清洁鼻部，把指甲保持短而干净。就诊时带上记录，比仅说最近经常流鼻血更便于医生判断。
依据：参考资料[1]